Read me 7 - page 20

เมื่ออ่านทัศนะจากคุณหมอทั้งหลายแล้ว ชาว Read Me อาจจะเริ่ มตั้งคำ�ถามว่า “แล้วคน
ตัวเล็กๆ อย่างเราจะช่วยรั กษาโรคของโลกได้อย่างไร” วันนี้ทีมงาน Read Me ได้รวบรวมยา 6
ขนาน 6 วิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยเยียวยาโรคร้ ายของโลกมาฝาก
บทสรุป: ยา 6 ขนานพาโลกผ่านวิกฤต
เรื่อง : กองบรรณาธิการ Read Me
เยียวยาจิตใจตนเองเสี ยก่อน
อย่ าลื มว่ าตอนนี้ โลกป่ วย เ ข้ าขั้ น
โคม่ า โรคของโลกจึงเพิ่ มมากขึ้นและ
ทวี ความรุนแรงขึ้ นทุ กวั น วั นดี คืนดี
ภั ยพิ บัติอาจเข้ ามากลํ้ากรายเราได้ทุก
ที่ทุ กเวลา เราต้องรู้จักเผื่อใจ ใช้ธรรมะ
เข้าข่มเมื่อตนเองหรือคนใกล้ตัวพบความ
สู ญเสีย หากนั บถือศาสนาที่มีพระเจ้ าก็
คิดเสียว่า นี่เป็นพระประสงค์ของพระองค์
ที่จะทดสอบความเข้มแข็ งของเรา แต่หาก
นั บถือพระพุ ทธศาสนาก็ใช้ หลัก-ธรรม
ของพระพุทธเจ้า อาจใช้หลัก ตถตา (ทุก
สิ่ งเป็นไปเช่นนั้นเอง) หรือคิดเสียว่าเป็น
กรรมเก่ า พบภั ยพิ บั ติครั้ งนี้ จะได้ สิ้ น-
เคราะห์กั นไปเสียที อย่าลืมว่ าหากขาหัก
ก็ ยั งพอใช้ไม้คํ้ายั นช่ วยเดินได้ แต่หาก
หัวใจแตกสลายไปเสียแล้ว แม้แต่ แรงจะ
เดินก็คงไม่ เหลือ
ปลูกต้นไม้อย่างน้อยคนละ 1 ต้น
ต้ น ไ ม้ นั บ เ ป็ นย า ค ร อบจั ก ร ว า ล
สำ �หรั บการ เยี ยวยารั กษาโลกอย่ าง
แท้ จ ริ ง นอกจากจะช่ วยขจั ดก๊ าซ
คาร์บอนไดออกไซด์ได้ประมาณต้นละ 1
ตันตลอดอายุขั ยของมันแล้ ว ยังช่ วยยึด
หน้ าดินไม่ให้ พั งทลาย เพิ่มความอุดม
สมบูรณ์ ของป่า เป็ นแหล่ งอาหารของ
สัตว์น้อยใหญ่ ทำ�ให้ระบบนิเวศกลับคืนสู่
สมดุลอีกต่างหาก
อย่ าเพิ่ งคิ ดว่าจะปลู กวั นละร้อยต้น
เลยหากยังไม่มีเวลาดูแล ก่อนอื่ นเริ่มที่
คนละ 1 ต้น แล้วดูแลให้ดีประหนึ่งเป็น
ลูกของเรา ถ้ า 1 คน ได้ 1 ต้น 60 ล้านคน
ก็ 60 ล้านต้น คิดดู สิว่าประเทศที่มีต้นไม้
เพิ่มขึ้ นมาอีก 60 ล้ านต้นจะเขียวชอุ่ม
น่าอยู่ขนาดไหน
กินน้อยๆ อย่ามูมมาม
ไม่ใช่แค่ไดเอ็ต แต่หมายถึงลดปริมาณ
การบริโภคลงให้ เหลือน้อยที่สุด เช่น เวลา
ไปกินข้ าว ถ้ าสั่ งใส่ กล่องโฟมก็ เท่ากั บ
เราบริ โภคข้าว 1 จาน และกล่ องโฟม
อี ก 1 กล่อง ซึ่ งใช้เวลาย่อยสลายเป็ น
ล้ านๆ ปี จะดีกว่ าไหมถ้ าเราตั ดกล่อง
โฟมออกไป นั่ งลงกินข้ าวในร้าน เพื่อ
ที่โลกจะได้ สู ญเสี ยทรั พยากรเพียงแค่
นํ้ายาล้างจาน 1 คน ลดกล่ องโฟมไป 1
กล่อง 1 ล้านคนก็ลดกล่องโฟมไป 1 ล้าน
กล่อง เทคนิคกิ นน้อยๆ แบบนี้ ยังนำ �ไป
ประยุกต์ ใช้ได้อีกหลากหลาย เช่น ใช้ถุ ง
ผ้ าเพื่อลดการบริโภคถุ งพลาสติก จ่าย
เงิน 40 บาทเป็นค่าตั๋วรถไฟฟ้ามาหานะ
เธอ ประหยัดกว่าจ่ายเงิน 400 บาทเป็นค่า
นํ้ามันรถ แล้วยังได้ ของแถมเป็นมลพิ ษ
กับรถติดให้ หงุดหงิ ดหัวใจอีกต่างหาก
18